在暑期的休闲时光里，孩子们暂时放下了学业的压力，家长们也有机会更充分地参与孩子们的生活和成长过程，这无疑是一个增进亲子关系的绝佳机会，但同时也可能带来一些挑战。开学前，学校心理辅导室组织孩子们上好心理健康直播课《假期心灵对对碰：亲子沟通零距离》，为孩子们送上了一份特别的心灵礼物。

课上，专业心理咨询师唐老师以丰富的经验和温暖的话语，开启了亲子沟通的智慧之门。唐老师通过碰触、觉察、拉近、消融心距离的几个环节剖析了假期里亲子沟通中常见的问题与误区，如孩子过度依赖电子产品导致的冲突、家长对孩子学业过度关注产生的压力等。同时，还分享了许多实用的沟通技巧和方法，如积极倾听、表达感受、相互理解信任、共同制定规则等，让亲子关系在每一次的“心灵碰撞”后变得更加坚固。

四（2）班晁溪妍：

今天我和妈妈一起观看了一场关于亲子沟通的直播课。刚开始的那段母子的对话令我感触很深，因为这与我和妈妈平时的相处很相似。妈妈以为我只想着出去玩，而我只是想着放松一下，然后能更好地学习。后来通过聆听很多案例、画沟通桥的方式，我也理解了妈妈的想法。妈妈也说以后会用更稳定的情绪和我一起解决矛盾。我和妈妈之间的距离也因为通过这场直播课的学习越来越近了。

四（9）班金纬：

平时我在和爸爸妈妈的沟通中，会产生一些矛盾，会闹得不太开心，主要是因为缺乏有效的沟通。通过观看这次直播课，妈妈和我都受益匪浅。首先，我们双方都要相互沟通，多一些互动，学会相互尊重，进行内心交流。其次，我们发生不愉快的时候要换位思考，我以后也要多体谅一下爸爸妈妈的苦心，相互理解。虽然有时候大人的表达方式我不太理解，但是我相信他们永远都是关心、爱护我的。

四（13）班史梦妍：

在这次“启智润心，向阳而生”的心理课学习中，我明白了亲子交流沟通的重要性，明白了爸妈对我们的良苦用心，也明白了我们和父母发生矛盾和冲突时，要冷静下来，互相尊重，换位思考，要及时的交流沟通，化解矛盾，不能让我们和爸妈之间的矛盾和冲突越来越深，心灵的距离越来越远。

五（10）班潘思羽：

我们在生活中难免与家人产生矛盾，矛盾越多，与家人的关系就会变得疏远。上完这节课我知道了化解矛盾可以分为三步。第一，求共识；第二，找分歧；第三，共协商。我们在生活中应该互相理解对方，尊重对方的想法，进行深入沟通，避免情绪化下过激的言语，学会换位思考，营造和谐的家庭氛围。

五（11）班潘佳熠：

在观看直播课之后，我学习到了很多。父母和孩子之间要做好有效的沟通，要讲究方式方法，要倾听我们孩子的心声。沟通的目的是解决问题，一定要调整好自己的情绪，其中，尊重、耐心和爱这三点很重要。我们可以和父母一起制定一个计划，比如安排一个特定的时间来玩或者学习业余的兴趣爱好，同时保证学习不受影响，甚至有更多的放松时间，从而提高学习效率。我也深深地理解了父母的良苦用心，他们真心为了我们好，我们也要为了融洽的亲子关系而努力。

六（1）班谭琇文：

通过此次“亲子沟通零距离”的学习，我明白了在生活中，沟通是桥梁，理解是关键。我要学会主动和爸爸妈妈沟通，倾诉自己的感受，这样才能更好的解决问题。当出现冲突时，我不能急躁，而是要冷静分析，找出分歧，通过彼此零距离的沟通去寻求共识。这样我们的家庭关系就会越来越融洽。

六（8）班张桐宇：

今天学习了唐老师的亲子沟通零距离的视频课程，我受益匪浅。首先，唐老师引入生活的典型事例，通过搭建沟通桥，绘画出与父母的沟通主体，最终通过三步法“求共识，找分歧，共协商”，达到有效的沟通结果，增进我们和父母的亲密关系。本次课程让我明白了沟通不仅是一门艺术，也是一门学问，我也学会了以后如何与父母进行有效沟通。

六（12）班岳沐恩：

一节生动鲜活的心理健康教育课，如春风沐雨、润物无声，在我的心田播散了爱的种子。在我成长的旅途中，懵懂无知的我难免和父母发生冲突和小矛盾，不知道如何处理，今天老师的这节课为我指点迷津，让我豁然开朗，明白了解决问题最好的方法就是敞开心扉的与父母沟通，用理解、信任和感恩的心架起一座爱的桥梁，去拥抱爱我的父母！去拥抱美好的明天！